Bewegung heisst Leben.
Merry Christmas by Physio-Ost Fitness 🎉
Am 1. Dezember startet unser Adventskalender 2025. Unter allen aktiven Fitness- und Gruppenabos (Stand: 15.11.25) wird während 24 Tagen an jedem Tag ein neuer Glückspilze gezogen.
Jeder Preis hat einen Mindestenswert von 60 CHF. Total umfasst der Geschenkewert mehr als unglaubliche 3000 CHF!! 😉👍
Wer also derzeit noch nicht aktiv Kunde bei einem unserer Center ist, hat noch bis zum 15. November 25 Zeit sein Abo zu aktivieren/abzuschliessen.
Für Fragen oder weitere Informationen meldet euch an unsere Crew via E-Mail an fitness@physio-ost.com.
Unsere Glücksfee ist schon in den Startlöcher ud freut sich schon auf deinen Namen. 👼👼👼
FROHE WEIHNACHTEN! 🏋️🏋️♀️🏋️♂️
Starte mit uns in eine besinnliche Adventszeit und besuch unseren Advent-Yoga Event am Freitag 28. November ab 17.00 Uhr.
Der Anlass ist kostenlos und die Physio Ost freut sich auf viele Freunde aus nah und fern.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze beschränkt sind. Es freuen sich Claudia Krybus, Franziska Engler und Simone Cantieni mit einem tollen Programm.
Wir wünschen allen einen tollen Start in die Adventszeit mit vielen besinnlichen Momenten.
Vor rund 10 Tagen durften wir in Zusammenarbeit mit der @krebsligaostschweiz einen tollen Anlass mit organisieren. Mit Zumba Flow durften wir ein Full House in Wangs begrüssen und über 1000 CHF sammeln. 💯🫶🍀🥳
Wir danken herzlich den vielen Teilnehmern für die Spenden, der Krebshilfe für die tolle Zusammenarbeit und natürlich unseren tollen Zumba-Mädels welche diesen Anlass möglich gemacht haben. 🥰🥰
#charity
#zumba
#krebshilfe
#danceforlife
#groupfitness
Die Physio-Ost lädt DICH zu unserem grossen Zumba Charity-Event ein.
Komm doch auch und "Tanze für Leben" 🙂
Dieser Event ist für jedermann/frau - egal ob du Tanzerfahrung hast oder es gerne einmal ausprobieren möchtest. Wir freuen uns Dich am:
➡️ Mittwoch, 03.09.2025
➡️ um 19 Uhr bei uns in Wangs - Wolfrietstr. 8
Alle weiteren Daten findest du im Flyer.
Im Anschluss kannst du dich bei einer kleinen Apèro Bar wieder stärken 🙂
Besuch von guten Freunden!
Etwas mehr als ein Jahr ist es her, seit @lukasjalovy uns verlassen und seine neue Stelle beim @hcd_official angetreten hat.
Eine tolle Herausforderung für ihn wo er sein Potenzial als Sportwissenschafter optimal umsetzen kann.
Im Rahmen einer Fortbildung, zeigt er uns die technischen Apparaturen zur Ermittlung der Leistungsdiagnostik. Die Systeme von VALD Performance sowie weitere nützliche Tools helfen die Fitness und Kondition der Spieler einfach und schnell zu objektivieren.
Kurz vor der UHC Saison ist Lukas natürlich top in Form, noch etwas Luft nach oben haben hingegen die Physiotherapeuten. 😇👍
Vielleicht wäre das aktive mitmachen während der Therapie jeweils doch sinnvoll Ganz nach dem Motto, mach mit bliib fit 🙌😁😂
So oder so war es ein super Anlass und schön bekannte Freunde wieder zu treffen.
#hcd
#valdperformance
#uhcsarganserland
#teamevent #bestrong
Was ist Pilates Reformer?
Reformer Pilates ist eine Variante des traditionellen Pilates, bei der an einem Gerät, dem sogenannten Reformer, trainiert wird. Dieses Gerät, das Joseph Pilates schon 1924 entwickelt hat, besteht aus einem verschiebbaren Wagen, Federn, Gurten und einer beweglichen Fußstange. Der Reformer ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, die den ganzen Körper beanspruchen und sowohl Kraft als auch Beweglichkeit verbessern.
Die Physio Ost hat das tolle Gerät neu in den Gruppenplan integriert. Mit 10 Geräten verbinden wir Gruppentraining mit Innovativen. Teste jetzt unser Kennenlernstunden in 8er Format.
Eary morning: Mittwochs 6.30 Uhr
For the worker: Donnerstag 18.00 Uhr
Together with Kids: Freitags 10.00 Uhr inkl. Kinderbetreuung
Melde dich jetzt an unter fitness@physio-ost.com und reservier dir dein Gerät. 🙌👍
#einzigartig #groupfitness
#pilates #bodyworkout
‼️So individuell wie DU‼️
Die microcare Mischungen von Burgerstein sind individuell abgestimmte Supplemente, die deinen Körper nach erhöhter Belastung oder nach Verletzung/Unfall unterstützen und wieder in Schwung bringen.
Vitamine und Mineralstoffe optimieren:
➡️ den Heilungsverlauf
➡️ erhöhen die Effekte deiner Trainings
➡️ beeinflussen den Stoffwechsel positiv
➡️ unterstützen das Immunsystem
➡️ tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei
➡️ Unterstützen dich in deinen unterschiedlichen Lebenssituationen
Ab sofort kannst du dich kostenlos bei der Physio Ost beraten lassen. Für weitere Informationen melde dich vor Ort oder via Mail/ Telefon.
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Personal Training
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Wir machen uns Stark für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
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Wir begleiten Dich fachkundig durch Deinen Rehaprozess und führen Dich zurück in deinen Alltag.
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Mit gezielter Trainingsplanung, problemorientierter Reha oder einem spezifischen Aufbau von Kraft und Ausdauer steigern wir Deine Leistung, Deine Fitness sowie Dein Wohlbefinden
Wir habe das Label Qualitop! Es ist ein Gütesiegel für Qualität in der Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Mit der Qualitop Norm wird die Qualität von bewegungs- und gesundheitsfördernden Trainingsformen differenziert bewertet und deren Wirksamkeit bestätigt.
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Schön, dass du dich bei uns meldest!
Wenn immer wir alle gerade im Gespräch oder in Behandlungen sind, kannst du dich gern über dieses Formular an uns wenden. Bitte schildere uns dein Anliegen kurz über dieses Formular, und wir melden uns so schnell wie möglich bei dir.
Herzlichen Dank, dein Physio-Ost-Team
